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Heilpraktikerin
Klever Weg 2
25779 Kleve in Dithmarschen, SH
Fon 04836 861157
Fax 04836 861158 nach Absprache |
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Allgemeine
Ernährung nach den 5 Elementen
Die Nahrungsmitteltherapie ist eine der fünf Säulen der TCM (Traditionelle Chinesische
Medizin) und hat in China eine lange Tradition. Sie ist mit dem Wunsch nach einem
langen Leben in Gesundheit verbunden.
Eine individuell abgestimmte Ernährung wurde schon immer als Grundlage für die Überwindung
bestehnder und Vermeidung zukünfitger Erkrankungen eingesetzt. Sie versorgt den
Köerper mit spürbar mehr Energie, beugt Krankheiten vor und verzögert so körperliches
und geistiges Altern.
Sie erfahren in der Ernährungsberatung den Umgang mit der Thermik und Geschmack von Lebensmitteln sowie die Vermeidung von grundsätzlichen Fehlern. |
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Bild: Gekochte Äpfel, Birnen und etwas Banane mit Gewürzen, gerösteten Samen und
Nüssen, Leinöl, Agavensirup.
Vor der Anwendung der Kräuter- oder sonstiger Therapie steht die Anwendung der Nahrung
als Heilmittel. Die Nahrung wird nach Thermik (kalt, kühlend, neutral, wärmend, heiß)
und nach dem Geschmack (süß, sauer, salzig, bitter, scharf) der Erkrankung gemäß
ausgewählt. |
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Grundsätzlich ist eine mehrfache Beratung günstig. Ein Grundsatz der TCM-Ernährung
ist, daß nicht alles sofort umgesetzt werden muß, sondern daß sich jeder Zeit lassen
kann. Sie können sich Zeit nehmen, sich ersteinmal gedanklich mit bestimmten Veränderungen
im Ihrem Eßverhalten auseinander zusetzten. Dann können Sie nach und nach die Empfehlungen
probieren. Ein dogmatisches Umstellen wird als Fehler angesehen. Bitte beachten
Sie hierzu das zweitmonatlich stattfindende Anwendertreffen.
Ausgebildet wurde ich in der TCM-Ernährung von Beatrice Trebuth (Lübeck) und Rita Heese (Bad Münder). www.abz-nord.de,
www.apm-penzel.de
Buchempfehlung: Dr. A. Drees, Typgerecht zum Wunschgewicht, Mosaik. Bitte lassen
Sie sich von dem Titel nicht verwirren. Es ist ein gutes Einsteigerbuch, das die
Verstoffwechselung der Nahrung aus chinesischer Sicht gut erklärt. ca. 15€. Es enthält
eine gute Übersicht über die Gewürze.
Weitere Buchempfehlungen unter Krankheitsgemäße TCM Ernährung
Die TCM Diätetik ist eine Erfahrungsheilkunde und nicht wissenschaftlich bewiesen. |
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© Andrea Baasch-Hellmann 2010 |
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